今日は学校で雨練です。 (最初の1時間はアップとランニング系) (次の1時間は素振り約500回) (そして ピッチャー4人は鏡の前でシャドーピッチング) (キャッチャー5人は シャドーキャッチ&スロー) (野手11人は地獄の筋トレ) (素振り中に 笑って…
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